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生活習慣病の予防は身体を動かすこと!
- 普段運動をされない方、将来的に病気のリスクが高まります。 運動を始めると、血液循環がよくなったり、筋力が増したり、肥満を解消できたり、骨量の減少を防止できたり、睡眠が改善されたりと、よいことがたくさん起きやすくなるので、生活習慣病を遠ざけ 続きを見る
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