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大阪府大阪市城東区東中浜3-4-11

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鍼灸・整体カラダの説明書のブログ

のブログ一覧

46件のブログがあります
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投稿日

2023/08/17

投稿者

奥村将
- 運動で姿勢が悪くなる!?
- 鍼灸整体カラダの説明書緑橋院の奥村将です。運動で姿勢が悪くなる!? そんな書き込みをSNSで見かけました。実際はどうなんでしょう。。【結論】運動方法による! これを言い出したら、何にでも当てはまることで続きを見る
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投稿日

2023/08/04

投稿者

奥村将
- 身体を知る
- 鍼灸整体カラダの説明書緑橋院の奥村将です。 ’’身体を知る’’ これは非常に大切なことです。何も皆様に筋肉の細かい作用を覚えてくださいと言った真意ではありません。 ’’自分自身の体調や身体の適切な使い方を知る’’ 続きを見る
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投稿日

2023/07/30

投稿者

奥村将
- 健康の情報源
- 鍼灸整体カラダの説明書緑橋院の奥村将です。健康の情報って日々ネットやSNSで回ってきますよね? 腰痛の原因やら肩こりの原因やら、、何が本当で何が嘘か分かりません。というより、発信側も嘘をわざとついてるケースは少な続きを見る
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投稿日

2023/07/27

投稿者

奥村将
- 腰痛の原因とは
- 鍼灸整体カラダの説明書緑橋院の奥村将です。ふくらはぎの硬さが出ると足の踏ん張り方が変わります。踏ん張り方が変わるだけでも姿勢のブレやバランスの悪さに繋がります。腰の痛みの原因は腰だけにあるとも限りません。足続きを見る
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投稿日

2023/07/04

投稿者

奥村将
- 自律神経の話
- 鍼灸整体カラダの説明書緑橋院の奥村将です。自律神経失調症自律神経の乱れによって生じる不調です。・交感神経・副交感神経自律神経は大きく分けて2種類です。身体が活発に動く時は交感神経身体が休んでる時続きを見る
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投稿日

2023/07/03

投稿者

奥村将
- 坐骨神経痛の話
- 鍼灸整体カラダの説明書緑橋院の奥村将です。坐骨神経痛の話お尻の裏から膝にかけて伸びる坐骨神経ここのラインに沿ってでる痛みを坐骨神経痛と言います。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などで出てくる症状です。患部周囲の続きを見る
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投稿日

2023/07/02

投稿者

奥村将
- 痛みと疲労の話
- 鍼灸整体カラダの説明書緑橋院の奥村将です。【疲労と痛みに関して】痛みの根本って何でしょうか? 疲労の根本って何でしょうか? それは筋肉や骨の歪みなどの器質的な部分だけに依存してるとは限りませんよね? 安易続きを見る
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投稿日

2023/07/01

投稿者

奥村将
- 慢性的な痛みとの付き合い方
- 鍼灸整体カラダの説明書緑橋院の奥村将です。慢性的な痛みの根本って何? 実際に、それを特定するのは本当に難しいです。単に筋肉や骨だけの問題ではなく、ストレスや食事、睡眠などの要素も関わってくるかもしれません。続きを見る
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投稿日

2023/06/29

投稿者

奥村将
- 腰痛と重心のバランス
- 鍼灸整体カラダの説明書緑橋院の奥村将です。膝関節は複雑な構造をしています。靭帯や半月板の損傷で痛みを感じることもありますが単純に動かし方が不適切なケースもあります。トレーニングを行うことで痛くない動かし方を習得でき続きを見る
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投稿日

2023/06/28

投稿者

奥村将
- 膝の痛みの話
- 鍼灸整体カラダの説明書緑橋院の奥村将です。膝関節は複雑な構造をしています。靭帯や半月板の損傷で痛みを感じることもありますが単純に動かし方が不適切なケースもあります。トレーニングを行うことで痛くない動かし方を習得でき続きを見る