カラダの説明書緑橋のブログ(おすすめメニュー)一覧

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カラダの説明書緑橋のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

138件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2024/12/20

投稿者

奥村将
- マグネシウムと疲労回復
- 疲労回復とマグネシウムの大切な関係をご存じですか? カラダの説明書緑橋の奥村将です。マグネシウムは、私たちの体内で多くの生理機能を支える重要なミネラルで、特に疲労回復に大きな役割を果たします。日々のストレスや運動、忙しいスケ続きを見る
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投稿日

2024/12/18

投稿者

奥村将
- ヘルニアと腰痛
- ヘルニアと腰痛にお悩みの方へこんにちはカラダの説明書の奥村将です! 腰痛の原因は多岐にわたりますが、その中でも「椎間板ヘルニア」は非常に多い原因の一つです。ヘルニアとは、椎間板が飛び出し神経を圧迫することで、痛みやしびれが続きを見る
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投稿日

2024/12/16

投稿者

奥村将
- 危険なギックリ腰
- 「危険なギックリ腰」とは?その正しい対処法こんにちは!カラダの説明書緑橋の奥村将です。 ✔️急に腰に激痛が走って動けなくなった ✔️くしゃみや重いものを持った瞬間に腰を痛めた ✔️「そのうち治るだろう」と放置続きを見る
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投稿日

2024/12/16

投稿者

奥村将
- 慢性的な痛みと改善策
- 慢性的な痛みでお悩みの方へこんにちは!カラダの説明書緑橋の奥村将です。 ✔️肩こりや腰痛が慢性化している ✔️朝起きた時から体が重だるい ✔️何度も治療を受けてもすぐに痛みがぶり返すこのようなお悩みは続きを見る
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投稿日

2024/12/16

投稿者

奥村将
- 冷えと肩こり
- 冷えと肩こりのお悩みはありませんか? こんにちは!カラダの説明書緑橋の奥村将です。寒い季節になると、「冷え」と「肩こり」に悩まれる方が多いですよね。これらの症状、実は密接に関係しているんです!そこで今回は、冷えと肩こりの続きを見る
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投稿日

2024/12/15

投稿者

奥村将
- 寒さとお灸
- 冬の冷え、放置していませんか?お灸で心も体も温める習慣を始めましょう。こんにちは。「カラダの説明書緑橋」の奥村将です。寒さが厳しいこの季節、こんな不調に悩まされていませんか? ・足先が冷たくて眠れない続きを見る
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投稿日

2024/12/12

投稿者

奥村将
- 冬の肩こり
- 冬にひどくなる肩こり、実は原因がたくさんあります! こんにちは! カラダの説明書緑橋の奥村将です。寒い季節になると肩こりがひどくなる…そんなお悩みはありませんか?冬は気温の低下や血行不良、体の冷えが原因で筋肉が硬くなり続きを見る
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投稿日

2024/09/04

投稿者

奥村将
- ランナー必見!足底筋膜炎になってしまう理由
- こんにちは!鍼灸整体カラダの説明書緑橋院の奥村将です。私は鍼灸師として、日々ランナーを含む多くの患者さんと向き合っています。特にマラソンシーズンが近づくと、足底筋膜炎に悩むランナーの方が急増します。「かかとから土踏まずにかけて続きを見る
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投稿日

2024/05/21

投稿者

奥村将
- 鍼灸とは
- 鍼灸整体カラダの説明書緑橋院の奥村将です。鍼灸とは東洋医学を用いて体の不調にアプローチする方法です。 ✔️筋肉を緩める ✔️血行をよくする ✔️ツボ刺激を行うこれらの効果で体質改善を目指します。大阪市続きを見る
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投稿日

2024/03/31

投稿者

奥村将
- 足首の構造は複雑!
- 鍼灸整体カラダの説明書緑橋院の奥村将です。足首の構造は非常に複雑! 足首から先の骨だけで30個近くあります。細かい骨が積み木のように重なって土台を作ってます。足裏のアーチを保ったり、バランスを保ったりするのが大変続きを見る