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膝に水が溜まるのはなぜ?治療と対策について
- 膝に水が溜まるのはなぜ?治療と対策について 大阪メトロ緑橋駅から徒歩1分 整体とパーソナルトレーニングで痛みや疲労の改善を目指す カラダの説明書 緑橋の奥村将です。 「膝に水が溜まって腫れている…」と感じたことは 続きを見る
カラダの説明書 緑橋のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/03/09
- 投稿者
- 奥村将
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- 投稿日
- 2025/03/08
- 投稿者
- 奥村将
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「歩き始めが痛い」膝の痛みを和らげるポイント
- 歩き始めが痛い膝の痛みを和らげるポイント 大阪メトロ緑橋駅から徒歩1分 整体とパーソナルトレーニングで痛みや疲労の改善を目指す カラダの説明書 緑橋の奥村将です。 「歩き始めに膝が痛い…」と感じたことはありません 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/03/07
- 投稿者
- 奥村将
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立ち上がるときに膝が痛い人がやるべきストレッチ
- 立ち上がるときに膝が痛い人がやるべきストレッチ 大阪メトロ緑橋駅から徒歩1分 整体とパーソナルトレーニングで痛みや疲労の改善を目指す カラダの説明書 緑橋の奥村将です。 「椅子から立ち上がるときに膝が痛い…」と感 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/03/06
- 投稿者
- 奥村将
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変形性膝関節症の進行を防ぐためにできること
- 変形性膝関節症の進行を防ぐためにできること 大阪メトロ緑橋駅から徒歩1分 整体とパーソナルトレーニングで痛みや疲労の改善を目指す カラダの説明書 緑橋の奥村将です。 膝の痛みでお悩みの方、特に変形性膝関節症(OA 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/03/05
- 投稿者
- 奥村将
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正座ができなくなってきた?膝の軟骨を守るためのセルフケア
- 【正座ができなくなってきた?膝の軟骨を守るためのセルフケア】 大阪メトロ緑橋駅から徒歩1分 整体とパーソナルトレーニングで痛みや疲労の改善を目指す カラダの説明書 緑橋の奥村将です。 最近、「正座がしづらくなった 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/03/04
- 投稿者
- 奥村将
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階段の上り下りがつらい…膝の痛みを軽減する方法
- 大阪メトロ緑橋駅から徒歩1分 整体とパーソナルトレーニングで痛みや疲労の改善を目指す カラダの説明書 緑橋の奥村将です。 ✅ 階段の上り下りがつらい…膝の痛みを軽減する方法 日常生活の中で「階段の上り下り 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/03/03
- 投稿者
- 奥村将
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ギヨン菅症候群って何?〜手の痺れ〜
- ✅ ギヨン管症候群とは? 〜手の痺れや握力低下の原因を知ろう〜 こんにちは! カラダの説明書 緑橋の奥村将です。 「手の小指側が痺れる…」「握力が落ちた気がする…」といった症状でお悩みではありませんか? 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/03/01
- 投稿者
- 奥村将
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マグネシウムと筋肉痛
- ✅【マグネシウムと筋肉痛の関係とは?】 筋肉の回復をサポートし、疲れにくい身体を目指そう! カラダの説明書 緑橋の奥村将です。 「運動後の筋肉痛がなかなか取れない…」「疲れが抜けにくい…」そんなお悩みはありませんか 続きを見る
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