ほぐすと伸ばす(2026年07月13日 18時10分) 暖・手 タイ古式&ドライヘッドスパ

こんにちは暖・手です

「タイ古式マッサージって、ストレッチですよね?」

初めてのお客様から、よくいただく質問です。

確かにタイ古式マッサージは、身体をゆっくり伸ばしていく施術のイメージがあるかもしれません。

でも、実は「伸ばす」だけではありません。

タイ古式マッサージは、「ほぐす」と「伸ばす」を組み合わせることで、身体を整えていく施術です。

「ほぐす」とは?

筋肉は、疲れや同じ姿勢が続くことで硬くなります。

肩や首がガチガチになるのも、そのひとつです。

硬くなった筋肉は動きにくくなり、血流も滞りやすくなります。

まずは、その緊張した筋肉をやさしくほぐしていきます。

すると身体の力が抜けやすくなり、自然と動きやすい状態へ近づいていきます。

「伸ばす」とは?

筋肉がゆるんだ状態で、ゆっくりと身体を伸ばしていきます。

無理に引っ張るのではなく、お客様の呼吸や身体の状態に合わせながら行うのがタイ古式マッサージの特徴です。

ほぐれた筋肉をゆっくり動かすことで、普段あまり使わない筋肉や関節も動きやすくなります。

施術後に、

「身体が軽い。」「背筋が伸びた感じがする。」「歩きやすい。」

と感じる方が多いのは、このためです。

「ほぐす」と「伸ばす」の両方があるから心地いい

タイ古式マッサージは、「ほぐす」と「伸ばす」をバランスよく組み合わせながら、身体全体を整えていきます。

肩がつらいから肩だけ。腰が痛いから腰だけ。という考え方ではなく、身体全体のつながりを見ながら施術を行います。

そのため、

「肩が楽になっただけじゃなく、呼吸もしやすくなった。」
「身体全体が軽く感じる。」
「思っていた以上にスッキリした。」

そんなお声をいただくことも少なくありません。

メディカルマッサージも取り入れ優しくほぐす暖・手は強揉みはしません。

身体は一つひとつの部分が独立しているのではなく、全身がつながっています。

だからこそ、一部分だけを見るのではなく、身体全体を整えることが、心地よく過ごせる身体への近道です。

身体は、毎日あなたのために働いています。

だからこそ、頑張るためではなく、心地よく過ごすためのメンテナンスを。