上半身の緊張をしっかり緩める
STEP2で下半身の緊張を取ったあとは
上半身の緊張をしっかり緩めていきます。
仰向けの状態で、下半身、上半身と
丁寧に緊張を取っていくことで
この後の、横向き、うつ伏せでの効果を
最大限引き出していきます。
この流れにもポイントがあり
お客さまの視界を少しずつ狭くすることで
ゆっくりと、深いリラックスへ流れを
つくります。
下半身以上に上半身(特に指先)の緊張が
強い方は、指先を緩めることで
体幹部分の緊張までほどく流れが
つくれます。
丁寧に、丁寧に。
一つずつ関節が本来の位置へ
戻っていくような感覚がする。と
お客さまは言ってくださいます。
※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください(^^)
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Be-you Stretch
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南3丁目4-14
オーベル代官山DE
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