Be-you Stretch 恵比寿店の月別ブログ(2023年01月)一覧

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Be-you Stretch 恵比寿店のブログ

2023年01月のブログ一覧

31件のブログがあります
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投稿日

2023/01/31

投稿者

小西宏和
- 体験レポートSTEP 3(ご感想)【恵比寿/ストレッチ】
- 次に仰向けの体勢になり肩甲骨×上腕骨×鎖骨を本来の位置に戻すケアをいただきました。私の場合、その3つの骨が前側に寄っている状態だったので、本来の位置に戻していただきました。骨格が正しい位置に整うことで続きを見る
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投稿日

2023/01/30

投稿者

小西宏和
- 体験レポートSTEP3【恵比寿/ストレッチ】
- 上半身の緊張をしっかり緩める STEP2で下半身の緊張を取ったあとは上半身の緊張をしっかり緩めていきます。仰向けの状態で、下半身、上半身と丁寧に緊張を取っていくことでこの後の、横向き、うつ伏せでの効果を続きを見る
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投稿日

2023/01/29

投稿者

小西宏和
- 体験レポートSTEP2(ご感想)【恵比寿/ストレッチ】
- 下半身の筋肉から丁寧にアプローチまず最初に施術用のベッドに横になり仰向け体勢で下半身を施術いただきました。横になった施術用のベッドが幅が広くクッションも低反発なので身体が包み込まれるような感じでとても続きを見る
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投稿日

2023/01/28

投稿者

小西宏和
- 体験レポートSTEP2【恵比寿/ストレッチ】
- 下半身の筋肉から丁寧にアプローチ STEP 1でしっかりヒアリングした後はストレッチに入ります。まず仰向けになり股関節の動きをチェック。股関節が詰まったり、どこかに引っ掛かりがある時は足首のバランスが崩れが続きを見る
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投稿日

2023/01/27

投稿者

小西宏和
- 体験レポートSTEP1(ご感想)【恵比寿/ストレッチ】
- 1人1人の身体の現状をしっかりヒアリング 5種類のアロマから好きな香りを選んで癒しの香りに包まれながらヒアリングをしていただきました。今、自分が自分の身体の状態をどのように感じているのか、ということから続きを見る
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投稿日

2023/01/26

投稿者

小西宏和
- 体験レポートSTEP1【恵比寿/ストレッチ】
- 『1人1人の身体の現状をしっかりヒアリング』まずは皆さんに、美姿勢ストレッチをご体験頂きます(^^) ご体験と言っても会員さまと同じように 60分間で全身を美姿勢に繋げていきます。ウェア、飲み物、すべてご用意あります続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/01/25

投稿者

小西宏和
- 備えあれば憂なし【恵比寿/ストレッチ】
- 今朝は冷えましたね。昨夜から雪が心配でしたが特に問題なく登園して店舗に向かってます(^^) これって身体のことを考えても同じことが言えそうですね。いつでも動けるようにしっかり関節の可動域をすべて使っておくこ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/01/24

投稿者

小西宏和
- 礼を大切にする【恵比寿/ストレッチ】
- 月の初めや、何かのタイミングで挨拶に行くようにしてます。人それぞれ参拝の意味合いが違うかも知れませんが振り返りや、気持ち新たにといった流れを自分の場合は大切にしてます。ストレッチを通した施術はあく続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/01/23

投稿者

小西宏和
- 小さなハードルを越える【恵比寿/ストレッチ】
- 新年になり3週が過ぎました。 Be-you Stretchの会員さまの中でも新年と共に新しい試みやチャレンジを始めた方もいらっしゃいます。そして、実際の施術とは別に自宅でのセルフストレッチもその中の一つです。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/01/22

投稿者

小西宏和
- タオルストレッチ
- Be-you Stretchでは『ストレッチを日常に』を合言葉にオリジナルタオルをプレゼントしてます(^^) タオルを作ったのは / そもそも自主的にストレッチをしたほうが身体にとって良いのはわかるけど続きを見る

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