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Be-you Stretch 恵比寿店

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  • 明日OK
  • 男女OK

営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)

東京都渋谷区恵比寿南3-4-14 オーベル代官山DE1階・2階

最寄り駅：東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口より徒歩5分

口コミ60件

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Be-you Stretch 恵比寿店のブログ

2023年06月のブログ一覧
  • 37件のブログがあります
  • スムージー
    プライベート
    投稿日
    2023/06/29
    投稿者
    スタッフ8

    • 朝のルーティン【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは! ストレッチやヨガ、ピラティスのインストラクターと言うと 「さぞかしヘルシーで節制した食生活を送っているのですか?」 とよく聞かれるのですが、、私はそうでもないですw 麺類をこよなく愛しているのでラーメンやパスタ 続きを見る
  • みどり
    プライベート
    投稿日
    2023/06/28
    投稿者
    スタッフ8

    • オススメの虫除け【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは! 夏といえば海やキャンプ、バーベキュー等、アウトドアのレジャーを楽しまれる方も多いのではないでしょうか。 そんな時に悩ましいのが虫さんの存在ですよね、、笑 市販の虫除けスプレーももちろん良いのですが、エッセンシャル 続きを見る
  • 就寝前のビール
    プライベート
    投稿日
    2023/06/27
    投稿者
    篠島良二
  • 夜寝る前のスマホ
    プライベート
    投稿日
    2023/06/26
    投稿者
    篠島良二
  • 熱いシャワー
    プライベート
    投稿日
    2023/06/26
    投稿者
    篠島良二

    • シャワーのみで済ませる方【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは! 普段の何気ない行動が凝りに繋がることになります。 体内時計により、夕方以降は血管を緩めて血行を促す副交感神経が優位になる。 それなのにあったかいシャワーを浴びるとその刺激で交感神経にスイッチが入り血管が縮みやすい。 続きを見る
  • コーヒーの飲み過ぎ
    プライベート
    投稿日
    2023/06/25
    投稿者
    篠島良二
  • 見えるところにあるお菓子
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/23
    投稿者
    篠島良二
  • 水分補給ほど大事
    プライベート
    投稿日
    2023/06/20
    投稿者
    篠島良二

    • 水分補給は大切【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは! 普段の何気ない行動が凝りに繋がることになります。 人間のカラダの約60%は水分です。 人間は汗をかかなくても呼吸と皮膚から知らない間にこの水分を失う。 安静時で1日0.9リットルにも達する。 デスクワークに夢中だ 続きを見る
  • 姿勢の悪さによって様々な症状リスクが、、!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/20
    投稿者
    篠島良二

    • 通勤時の姿勢【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは! 普段の何気ない行動が凝りに繋がることになります。 皆さんは電車で通勤されてますか? 通勤中の暇つぶしにスマホで動画を見たり、SNSをチェックしたりしている人が多いですよね? 体の前に構えたスマホを上から覗き込むよう 続きを見る
  • たまには階段も上り下り
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/19
    投稿者
    篠島良二

    • 歩く習慣が少ない人【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは! 普段の何気ない行動が凝りに繋がることになります。 皆さん、疲れている時は駅やオフィスでは階段を避けてエスカレーターやエレベーターを選びがちですよね。 歩く習慣がない方、階段を上るパワーが出ない方などエスカレーターやエ 続きを見る
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