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東京都渋谷区恵比寿南3-4-14 オーベル代官山DE1階・2階
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口より徒歩5分
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仰向け、横向きとお身体の緊張を
取ってきました。
この辺りになると
心身ともに自覚があるぐらい
リラックスしてくるタイミングです。
うつ伏せになることで
視界も狭くなり
より深いリラックスへ促して
いきます。
心地よい伸び感や刺激が
脳をリラックスさせてくれるので
気づいたら寝落ちしていた。なんて方も
多いタイミングです。
このタイミングに合わせ
骨盤周りを整えるので
余分な緊張がない分
痛みもなく芯から整いやすくなります(^^)
※効果は個人によります。※
気になる方は一度ご相談ください(^^)
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Be-you Stretch
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オーベル代官山DE
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