美姿勢とは!?その9(背骨の繋がり)【恵比寿/ストレッチ】(2023年03月30日 09時04分) Be-you Stretch

背骨って何となくイメージ出来るようで
イメージしずらい骨でもあったりします。


ただ、背骨のイメージがあるだけで
身体の動きは大きく変わってきます。


これは悩みに直結するのですが
腰痛をお持ちの方は
背骨でも胸の後ろが硬い傾向が
あります。


その結果、腰の仕事量が多くなり
負担がかかり腰痛へ
と言ったように、直接ではなく
間接的に痛みを引き起こしている
ケースが多いです。


だからこそ
自分の背骨がどのように動いているのか
など、繋がりを見直すと
悩みや痛みの解決に繋がる可能性が
大きくなります。


ぜひ、チェックしてみてくださいね!




※効果は個人によります※


気になる方は一度ご相談ください(^^)


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Be-you Stretch


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