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東京都渋谷区代々木1-2-12 グリーンヴィラ代々木307号
最寄り駅：JR山手線 代々木駅 A1出口から徒歩6分
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こんにちは!
近頃は黄砂が飛来してきたり、まだまだ花粉に悩まされたりと、何かと呼吸し辛い毎日を過ごされてる方も多いのではないでしょうか。
また、実は呼吸が浅くなってる事に気づいていない事も多いかもしれません。
呼吸が浅いと身体も緊張しやすくなって、自律神経が乱れ不眠を招いたり、と正に負のスパイラル!
ストレッチで肩や胸、背中、そして背骨を緩め整える事で、劇的に楽に深く呼吸出来るようになりますよ。
是非ご自身の身体で体感してみてはいかがでしょうか。
お待ちしております!
※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。
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Be-you Stretch
〒150-0022
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オーベル代官山DE
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