肩こりの種類について【恵比寿/ストレッチ】(2023年07月04日 19時08分) Be-you Stretch

こんにちは!
皆さんの肩こりはどの分類になりますか?
まず肩こりは、本態性、心因性、症候性の3つの括りに分類されています。

今回は心因性の肩こりについてです。
大事なプレゼンの前、取引先との会食など過度なストレスがかかり続けることで交感神経が優位な状態が定常化してきます。
すると、抹消の血管が収縮して滞りがちに。
これを解消しないまま常に肩に力みがあると、よりガチガチに固まり発痛物質の温床になってしまいます。
これがストレスによる心因性肩こりになる。
几帳面な人、責任感の強い人、ストレスをうまく発散出来ない人、悩みや不安を常に抱えている人などが陥りやすいとされています。
いかにストレスを軽減するかが鍵になってきます!


※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。

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