野菜の王様【恵比寿/ストレッチ】(2023年08月12日 15時23分) Be-you Stretch 恵比寿店

こんにちは!
連日の酷暑、夏バテなどしていないでしょうか?

夏好きの私も流石に、暑いっていうだけで体力を奪われるのを感じています(汗)

そんな時こそ食にも気をつけて、体力・免疫を上げていきたいところですね!

夏野菜の中でも、モロヘイヤは栄養価も高く〈野菜の王様〉と呼ばれているのはご存知の方も多いのではないでしょうか。

ポピュラーなのはお浸しやあえ物でしょうか。
個人的にはお味噌汁に入れたり、オクラや長芋といったネバネバ仲間と一緒にあえて大葉の風味を効かせたりすると無限にいけますよ♪

皆様はどんな食べ方が好きですか?

そして、もちろんストレッチも内臓機能を高める効果もありますので合わせて日常に取り入れて頂きたいところです!


※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。


※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
Be-you Stretch

〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南3丁目4-14
オーベル代官山DE


ストレッチ/マッサージ/リンパマッサージ/整体/リンパ/肩こり/アロマ/腰痛/小顔/肩甲骨/骨盤矯正/もみほぐし/オイル/リラク/リラクゼーション/ヘッド/痩身/エステ/
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※