歩き方X脚編【恵比寿/ストレッチ】(2023年08月22日 14時27分) Be-you Stretch 恵比寿店

こんにちは!
本日は股関節に優しい歩き方について説明していきます。

【X脚】
女性に多くみられるのがこのタイプ。
大腿骨が骨盤から内側へ向かうように延びている。
このため左右の膝が近づく。脛骨はバランスを取るために外側へと向かっていく。
すると重心はカラダの内側へと傾き、靴底も内側だけがすり減ってしまう。
股関節内側(小転子側)が大腿骨に当たってこすれる。

※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。


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Be-you Stretch

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