足衰えてませんか?【恵比寿/ストレッチ】(2023年09月02日 10時26分) Be-you Stretch 恵比寿店

こんにちは!
本日は地面と常に接している足について説明していきます。

普段から歩いたり立ったりして地面に接しているのは足裏です。
股関節などがしっかり機能するには足が正しく働くことが条件になります。
足は動作のパワー源であったり姿勢やバランスを保つうえでもポイントとなる役割を果たしています。
足が上手く使えなかったり、歪みがあったりしたらせっかく整えたり鍛えた股関節が宝の持ち腐れになることもあります。
現代は足に快適な環境とは言いがたい。
日中はほとんどの時間を窮屈なシューズやソックスに押し込められている為、足はのびのび働けず持って生まれた動きが制限されてしまいます。
今現在あなたの足はどうなっているのか見つめ直すが必要があります。

※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。

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Be-you Stretch

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