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東京都渋谷区代々木1-2-12 グリーンヴィラ代々木307号
最寄り駅：JR山手線 代々木駅 A1出口から徒歩6分
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こんにちは!
本日は膝の症状についてご説明していきます!
皆さんは鵞足炎というのは知っていますか?
まず“鵞足(がそく)”とは、膝の内側・前面で、膝から5～7cmほど下にある脛骨の内側に位置する部分を指す。
ここには、それぞれ骨盤からつながる細長い3本の筋肉(縫工筋・薄筋・半腱様筋)の腱が脛骨に付着し、その名は見た目がガチョウの足に似ていることに由来するという。
「鵞足」は骨盤からつながる細長い筋肉、縫工筋・薄筋・半腱様筋の腱が脛骨に付着する部分で膝の内側下方にある。膝を酷使するスポーツによって負担がかかりやすい。
特に膝の屈曲、股関節の内転動作といった過負荷にて、骨と軟部組織の間で摩擦を軽減するクッションの役割を担う滑液包に繰り返し負担がかかる。その結果、鵞足の滑液包に炎症が生じてしまうのだ。
※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。
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Be-you Stretch
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