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東京都渋谷区恵比寿南3-4-14 オーベル代官山DE1階・2階
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口より徒歩5分
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こんにちは、トレーナーの篠島です!
本日は湿布について、
お客様から質問があったので、
少し説明していきます!
「温湿布と冷湿布どっちがいい?」
結論としては、
どっちでも問題ありません!
なぜならば、
温かく感じる温湿布には、
トウガラシエキスが塗られていて、
冷たく感じる冷湿布には、
メントールなどが使われてます!
私もスポーツをやっている時に、
炎症が起きその部分に、
よく冷湿布を貼っていた記憶があります!
しかし、
よくよく調べてみると、
結構どっちもカラダを、
温めも冷やしもしていないのです!
もっと言ってしまうと、
その感じ方を錯覚させているだけ!
そのため使用する湿布は、
どちらでも心地良く感じるものを、
選べばいいのです!
※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。
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Be-you Stretch
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