Be-you Stretch 恵比寿店

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  • 男女OK

営業時間 10:00~21:00(最終受付20:00)

東京都渋谷区恵比寿南3-4-14 オーベル代官山DE1階・2階

最寄り駅:東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口より徒歩5分

Be-you Stretch 恵比寿店のブログ

ストレッチの注意点【恵比寿/ストレッチ】

こんにちは、トレーナーの篠島です!

本日はストレッチをする時に、
注意したいポイントをお伝えします!

結論からいうと、
リラックスしやすい環境を整える!

何のためにストレッチしているのか?
にもよりますが、
基本的には今から伝える
6つを意識してストレッチしてみてください!

1.ゆっくり伸ばす
2.伸ばす部位を意識する
3.心地良さを優先
4.呼吸を止めない
5.あったかい室内で行う
6.リラックス状態で行う

このリラックスした環境を整えることで、
より効果的に伸ばすことが出来ます!
全て難しいことではないので、
是非ポイントを確認しながら、
ストレッチしてみてください♪

わからないことがあれば、
これはどうなんですか?など
お気軽にお声掛けください!

1周年記念キャンペーンを開催しています!
お得に受ける事が出来ますので、
是非この機会にご利用ください♪

※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。

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Be-you Stretch

〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南3丁目4-14
オーベル代官山DE

ストレッチ/マッサージ/リンパマッサージ/整体/リンパ/肩こり/アロマ/腰痛/小顔/肩甲骨/骨盤矯正/もみほぐし/オイル/リラク/リラクゼーション/ヘッド/痩身/エステ/
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美姿勢ストレッチ
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  • 3900円 (60分)
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Be-you Stretch 恵比寿店のスタッフ 篠島良二

店長

篠島良二 シノジマリョウジ

Be-you Stretch 恵比寿店のメニュー

EPARK料金5,500円

36%OFF 3,500円

トライアルクーポン適用で
来店条件
日時:〜2024/11/30

EPARK料金3,900円

51%OFF 1,900円

トライアルクーポン適用で
来店条件
日時:〜2024/11/30

EPARK料金4,500円

44%OFF 2,500円

トライアルクーポン適用で

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