営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)
東京都渋谷区代々木1-2-12 グリーンヴィラ代々木307号
最寄り駅：JR山手線 代々木駅 A1出口から徒歩6分
営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)
東京都渋谷区代々木1-2-12 グリーンヴィラ代々木307号
最寄り駅：JR山手線 代々木駅 A1出口から徒歩6分
こんにちは、トレーナーの篠島です!
皆さんこの時期は、
忘年会などで飲む機会が
多くなる季節かと思います!
こないだ来店されたお客様の話ですが、
3時間の飲み会で座敷に座っていたら
腰が痛くなってしまった!
ということでした!
皆さんは同じ経験ありますか?
結論としては、
可能であればこまめに立ったり、
ストレッチをするのがいいですね♪
ずっと座りっぱなしの場合、
血流の流れが悪くなり、
姿勢の崩れから腰にも
負担がかかってしまいます!
そんな時に少しでも動いたり
出来ると負担が軽減し、
痛くなりにくくなります♪
もちろんなかなか動けない場合も
あるかと思いますので、
トイレに立った際に意識的に
動かしてみてくださいね!
それでも腰が痛くなった場合は、
是非ストレッチ受けにきてみてください♪
※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
Be-you Stretch
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南3丁目4-14
オーベル代官山DE
ストレッチ/マッサージ/リンパマッサージ/整体/リンパ/肩こり/アロマ/腰痛/小顔/肩甲骨/骨盤矯正/もみほぐし/オイル/リラク/リラクゼーション/ヘッド/痩身/エステ/
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。
店長
篠島良二 シノジマリョウジ
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
