ニュートラルポジション【恵比寿/ストレッチ】(2024年02月06日 12時05分) Be-you Stretchブログ

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投稿日:: 2024/02/06 12:05

ニュートラルポジション【恵比寿/ストレッチ】

こんにちは、トレーナーの篠島です。

日頃から肩が痛い、腰が痛い。
そんな皆さんのカラダは、
左右対称になってますか?

結論からいうと、
完璧に左右対称の人はいません!

100%かと言われたら断言できませんが、
今まで診てきた人の中でも、
聞いたことがある中でも、
1人もいませんでした!

というのも、
人間は生活の中で利き手があったり、
必ずこっち側の方がしやすいという習慣があり、
それが日々カラダを非対称にしてしまいます。

そうなると、
血液の流れが偏り、
酸素や栄養の運搬が上手くされず、
凝りや痛みになってきます。

まずは生活の中で、
左右対称=シンメトリーに近づけることで、
人間本来の機能を最大化することが可能になる。

これをしっかりと
カラダと脳に定着させることで、
その位置に修正出来るようになってきます。

まずはその定着を目指して、
一緒に進んでいきましょう!

美姿勢ストレッチを体験してみたい方は、
お気軽にお問い合わせください♪

※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。

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