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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)
東京都渋谷区恵比寿南3-4-14 オーベル代官山DE1階・2階
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口より徒歩5分
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こんにちは、トレーナーの篠島です。
本日はお客さんから「ストレッチで痩せますか?」
という質問があったので答えていきます。
結論からいうと、
直接的にストレッチだけでは痩せません。
しかしストレッチをすることで姿勢が整います。
姿勢が整うと筋肉の緊張が解け、
関節の可動域や内臓の位置が正しい位置に戻ることで、
代謝が良くなります。
その結果血流が良くなり、
むくみが取れ痩せる準備が整います。
あとは生活習慣の改善っていうところを、
見直していくことでより効果を期待出来ます!
当店ではダイエットプログラムを開始します。
運動をしなくても痩せられる習慣を身につけれるよう、
サポートをさせていただきますので、
是非ご期待ください。
※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。
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Be-you Stretch
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南3丁目4-14
オーベル代官山DE
ストレッチ/マッサージ/リンパマッサージ/整体/リンパ/肩こり/アロマ/腰痛/小顔/肩甲骨/骨盤矯正/もみほぐし/オイル/リラク/リラクゼーション/ヘッド/痩身/エステ/
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