営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)
東京都渋谷区代々木1-2-12 グリーンヴィラ代々木307号
最寄り駅：JR山手線 代々木駅 A1出口から徒歩6分
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こんにちは、トレーナーの篠島です。
やっと暖かくなり桜も咲き始めましたね!
今週末には見頃になりそうです!
さて、季節の変わり目は体調を
崩さ方が多くなります。
万全の体調で桜を見に行くために対策をしましょう。
結論としては、
自律神経のケアをすることで、
気温や気圧に対応しやすくなります。
自律神経は首と頭の付け根あたりを
ストレッチすることで、
交感神経と副交感神経のバランスが整います。
季節の変わり目に限らず
普段からケアすることで、
睡眠の質の向上にもつながるので
是非首まわりのストレッチをしてみてくださいね!
※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。
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Be-you Stretch
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南3丁目4-14
オーベル代官山DE
ストレッチ/マッサージ/リンパマッサージ/整体/リンパ/肩こり/アロマ/腰痛/小顔/肩甲骨/骨盤矯正/もみほぐし/オイル/リラク/リラクゼーション/ヘッド/痩身/エステ/
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店長
篠島良二 シノジマリョウジ
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