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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)
東京都渋谷区恵比寿南3-4-14 オーベル代官山DE1階・2階
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口より徒歩5分
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こんにちは、トレーナーの篠島です。
最近お客さんから、
「食べてないのに痩せません」と言われました。
皆さんは何故だかわかりますか?
結論としては、
人間の体の仕組みが作用しているからです。
なぜなら今までは摂取するものから
エネルギーを生み出して活動しています。
それが急激に減り足りなくなると、
その摂取量でやりくりしようと
省エネモードになってしまうため、
結果的に代謝が落ちてしまうのです。
これを長期間続けていくと
さらに筋肉の合成より分解が進むことで
筋肉量が減り痩さにくい体になってしまう。
食べないダイエットは体にも心にも良くないので、
バランス良く食べて燃やせる体を作れるように、
していくことが大切です。
もしダイエットをしていて体調が悪いな、
不安な点があるなどありましたら
お気軽にお問い合わせください!
一緒に問題を解決させていきましょう!
※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。
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Be-you Stretch
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南3丁目4-14
オーベル代官山DE
ストレッチ/マッサージ/リンパマッサージ/整体/リンパ/肩こり/アロマ/腰痛/小顔/肩甲骨/骨盤矯正/もみほぐし/オイル/リラク/リラクゼーション/ヘッド/痩身/エステ/
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