Be-you Stretch 恵比寿店

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営業時間 10:00~21:00(最終受付20:00)

東京都渋谷区恵比寿南3-4-14 オーベル代官山DE1階・2階

最寄り駅:東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口より徒歩5分

Be-you Stretch 恵比寿店のブログ

お酒はダイエットの敵?【恵比寿/ストレッチ】

こんにちは、トレーナーの篠島です!
皆さんアルコールは飲みますか?

ダイエットをしてる方は飲まないようにしなきゃ!
と思われがちですが、
そうでもないんです!

結論からいうと、
適量を守って飲めば健康増進になる!

そもそもお酒には、
中性脂肪や血糖値を改善してくれる働きがあります。

肝臓でアルコールを分解するときには
糖を必要とします。

お酒を飲むことで肝臓に貯蓄されていた
糖がエネルギーとして使われ
血糖値が下がり、中性脂肪が減る
といった仕組みです。

適量とは、
純アルコール40gとされています!

これさえ守れば休肝日を設けなくても
代謝は良くなるのです。

是非お酒が大好きな方は、
適量を守って飲むようにしてみてくださいね!

※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。


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Be-you Stretch

〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南3丁目4-14
オーベル代官山DE

ストレッチ/マッサージ/リンパマッサージ/整体/リンパ/肩こり/アロマ/腰痛/小顔/肩甲骨/骨盤矯正/もみほぐし/オイル/リラク/リラクゼーション/ヘッド/痩身/エステ/
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美姿勢ストレッチ
Be-you Stretch 恵比寿店のスタッフ 篠島良二

店長

篠島良二 シノジマリョウジ

Be-you Stretch 恵比寿店のメニュー

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