営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)
東京都渋谷区代々木1-2-12 グリーンヴィラ代々木307号
最寄り駅：JR山手線 代々木駅 A1出口から徒歩6分
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こんにちは、トレーナーの篠島です!
皆さんアルコールは飲みますか?
ダイエットをしてる方は飲まないようにしなきゃ!
と思われがちですが、
そうでもないんです!
結論からいうと、
適量を守って飲めば健康増進になる!
そもそもお酒には、
中性脂肪や血糖値を改善してくれる働きがあります。
肝臓でアルコールを分解するときには
糖を必要とします。
お酒を飲むことで肝臓に貯蓄されていた
糖がエネルギーとして使われ
血糖値が下がり、中性脂肪が減る
といった仕組みです。
適量とは、
純アルコール40gとされています!
これさえ守れば休肝日を設けなくても
代謝は良くなるのです。
是非お酒が大好きな方は、
適量を守って飲むようにしてみてくださいね!
※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。
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Be-you Stretch
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南3丁目4-14
オーベル代官山DE
ストレッチ/マッサージ/リンパマッサージ/整体/リンパ/肩こり/アロマ/腰痛/小顔/肩甲骨/骨盤矯正/もみほぐし/オイル/リラク/リラクゼーション/ヘッド/痩身/エステ/
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店長
篠島良二 シノジマリョウジ
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