こんにちは、店長の篠島です!
皆さんは朝起きて
1番にする行動はなんですか?
水を飲む?
ご飯を食べる?
シャワーを浴びる?
人によって違いますよね、、、
夜間、私たちの口内では、
細菌が静かにその数を増やしています。
朝目覚めたときに感じる口の不快感は、
これらの細菌が、
一晩中活動していた証拠です。
この時に歯磨きをすることで、
細菌の蓄積を防ぎ、
新鮮な息で一日を始めることができます。
これを知らずに、
お水を飲む、
ご飯を食べるなどしていると
悪い菌も一緒に体の中に入ってしまうと
言われています!
是非体のケアをしているのであれば
朝起きた時の習慣を見直してみるのも
健康になるコツかもしれません!
※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。
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Be-you Stretch
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オーベル代官山DE
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