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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)
東京都渋谷区恵比寿南3-4-14 オーベル代官山DE1階・2階
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口より徒歩5分
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こんにちは、店長の篠島です!
最近空気が乾燥してきましたね!
皆さんは体調崩してないですか?
「空気が乾燥している状態」とは、
湿度が低い状態のことを指します。
湿度とは、
空気中に含まれている水分の量を割合で
表した数値です。
気象庁の天気予報では、
「乾燥した空気」は目安として
湿度がおよそ50%未満の状態とし、
「湿った空気」の目安は、
湿度がおよそ80%以上の
状態のことを指しています。
皆さん知ってましたか?
風邪のウイルスは、
湿度が40%以下になると活発に浮遊します。
乾燥した喉は粘膜の働きが弱まり、
ウイルスや細菌の進入を
防ぎづらくなってしまいます。
そのため、
喉に炎症が起こったり
風邪をひいたりと
体調を崩しやすくなってしまうのです!
この時期は特に
乾燥に対する対策が必要となります!
まずは水分補給をすることは
必ず意識して行っていきましょう♪
※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。
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Be-you Stretch
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オーベル代官山DE
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