営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)
東京都渋谷区代々木1-2-12 グリーンヴィラ代々木307号
最寄り駅：JR山手線 代々木駅 A1出口から徒歩6分
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こんにちは、店長の篠島です!
皆さんはギックリ腰になった事ありますか?
実はギックリ腰は医学的な病名ではありません。
ギックリとは
急に痛くなることを表している擬態語です。
整形外科的には
急性腰痛の一種とされていて
ガイドラインでは痛みが起こって
1ヶ月未満を急性腰痛、
3ヶ月以上経つものを慢性腰痛、
その間を亜急性腰痛と分類します。
そしてギックリ腰の詳しい原因は
未だ不明とされている。
1つの原因としては
デスクワークなどで
骨盤が後傾している状態が
長時間に及ぶと椎間板の負担が増え
柔軟性が低下してきます。
それが毎日、毎日蓄積されて
発症してしまう可能性もあります。
座った姿勢での仕事が
多い人は30分に1度くらいは
骨盤を前傾にし椎間板のストレスを
やわらげられるようにしてあげましょう。
そして寒くなってきたこの時期は
特に気をつけなければいけないので
油断は禁物です!
※効果や体感は個人によります※
気になる方は一度ご相談ください。
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Be-you Stretch
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南3丁目4-14
オーベル代官山DE
ストレッチ/マッサージ/リンパマッサージ/整体/リンパ/肩こり/アロマ/腰痛/小顔/肩甲骨/骨盤矯正/もみほぐし/オイル/リラク/リラクゼーション/ヘッド/痩身/エステ/
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※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。
店長
篠島良二 シノジマリョウジ
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