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Be-you Stretch

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)

東京都渋谷区代々木1-2-12 グリーンヴィラ代々木307号

最寄り駅：JR山手線 代々木駅 A1出口から徒歩6分

口コミ66件

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Be-you Stretchのブログ

のブログ一覧
  • 491件のブログがあります
  • カラフル
    プライベート
    投稿日
    2023/06/10
    投稿者
    スタッフ8

    • 色の好み【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは! よく会話の中で「何色が好き?」なんて聞かれたりすると思うのですが、 私は最近、意識すると思い浮かぶ好きな色と、気がついたら手に取っていたら周りにある色が違う事に気づきました。 最近は、身の回りの物が少しくすんだ緑 続きを見る
  • ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/10
    投稿者
    篠島良二

    • 体は柔らかい方がいい?【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは! 体は柔らかいほどいい!と思う人はたくさんいるかと思います。 たしかに筋肉や関節が硬すぎると不調の原因になります。 しかし柔らかければ良いってわけではないのです! 関節には可能性と安定性という正反対の役割があります。 続きを見る
  • 足が急に攣る
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/09
    投稿者
    篠島良二

    • 筋肉が攣った時の対処法【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは! 皆さんは急に筋肉が攣った経験ありますか? 攣るとは筋肉が異常に収縮して痙攣を起こすことになります。 攣ったことがあるのはスポーツをしている最中や寝ている時などが良く聞きますね! そんな時の対処法としてはよくストレッ 続きを見る
  • 体験
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/09
    投稿者
    スタッフ7

    • 体験レポートSTEP5【恵比寿/ストレッチ】

    • 全身が正しく連動できるように整える 横向きでの施術が終わり 身体の表面的な緊張が緩みはじめた 頃です。 ここからうつ伏せに入り さらに深いリラックス感と視野が 狭くなることでより身体を緩ませて いきます。 続きを見る
  • 紫陽花
    おすすめメニュー
    投稿日
    2023/06/08
    投稿者
    スタッフ8

    • 梅雨入り【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは! 関東もいよいよ梅雨入りしましたね。 ジメジメと気分も晴れない事も多くなるかもしれませんが、不思議と紫陽花の花は雨の中の方がグッと魅力的に感じる私です。 こんな季節だからこその楽しみや気分転換も交えながら梅雨を乗り切り 続きを見る
  • 体験
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/08
    投稿者
    スタッフ7
  • アイスコーヒー
    プライベート
    投稿日
    2023/06/07
    投稿者
    スタッフ8

    • 皆様はどちら派?【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは! だいぶ蒸し暑くなってきましたね。 暑くなってくると、自然とコーヒーをホットからアイスに変えたくなります。 そんな時に、「あぁ、夏がやってくるなぁ♪」とワクワクする私ですw コーヒーって飲み過ぎはもちろん良くない 続きを見る
  • 体験
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/07
    投稿者
    スタッフ7

    • 体験レポートSTEP4【恵比寿/ストレッチ】

    • 身体の筋肉を横からもアプローチ 仰向けでのストレッチが終わると 横向きに移行します。 この辺りから徐々に視野を狭くしていき ゆっくり深いリラックスへ 繋げていきます。 特に横向きの場合は 下半身と背骨の繋が 続きを見る
  • 本日
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/06
    投稿者
    スタッフ7
  • 寝る前のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/05
    投稿者
    篠島良二

    • 寝る前のストレッチ効果【恵比寿/ストレッチ】

    • こんにちは! 皆さんは寝る前のストレッチしてますでしょうか? 効果あるのかな?と思っている人も多いと思います。 しかし実際には多くの良い効果があることが分かってます。 寝る前のストレッチ効果としては、、、 リラックス効果 疲 続きを見る
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