【質の高い睡眠を提供するドライヘッドスパ専門店】至福の癒しをご堪能いただけます♪頭皮や筋膜をゆっくりと緩め、身体の調節機能を整える独自のメソッド◎疲れ・不調改善に高い効果が期待できます!

お気に入り追加

ドライヘッドスパ HANARe ドライヘッドスパハナレ

MAP

今日OK
明日OK
スペシャルクーポン

男女OK

営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)

東京都文京区小日向4-7-12 JKHビル2F

最寄り駅：東京メトロ丸ノ内線茗荷谷駅 3番出口より徒歩10秒

口コミ86件

空席確認・予約にすすむ

予約 050-1807-7720

ドライヘッドスパ HANAReのブログ

のブログ一覧

70件のブログがあります
- 前へ
- 7/7ページ

サロンのNEWS

投稿日

2023/10/02

投稿者

竹澤竜斗
- ロングスリーパーとショートスリーパー
- 平均と比較してかなり長い時間睡眠をとっている方を長時間睡眠者(ロングスリーパー) 時間の短い人を短時間睡眠者(ショートスリーパー)と呼びます。一般的には6時間未満の睡眠時間をショートスリーパー 9時間以上の睡眠時間をロングスリー続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/25

投稿者

竹澤竜斗
- 睡眠ストレスチェック
- 食事は一食抜こうが、断食で3日ほど食べなくても生命活動において重篤な症状を引き起こすことはありません。また、足りない栄養素はサプリなどで補うことができます。しかしながら、睡眠に関しましては他の何にでも補うことは出来ませんし続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/25

投稿者

竹澤竜斗
- 副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)症候群と睡眠
- 副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)症候群という言葉をお聞きしたことはありますでしょうか。正式な病気と認知されているものではないですが現代人にとても多い症状になります。副腎とは腎臓の上にある臓器で5gほどの大きさしかあり続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/18

投稿者

竹澤竜斗
- 良い睡眠を取るための自己管理TOP10
- 当施設は睡眠をコンセプトとした店舗となっております。ご来店いただいた方には睡眠についてのアドバイスもさせていただいております。今回は質の良い睡眠を取るため自己管理について10項目ご説明させていただきます。 1、就床する続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/18

投稿者

竹澤竜斗
- 休んでも治らない慢性疲労症候群とは
- 働いていたり、学校に通っていたり普段の生活でストレスや身体を使うことで精神的にも肉体的にも疲れを感じることは多いと思います。そんな疲れ・疲労について今回は説明したいと思います。・疲労とは疲労とは、過度の肉体的、精神的活動続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/18

投稿者

竹澤竜斗
- 天候・気圧がもたらす体調の変化
- 気圧や天候で体調の変化がみられる方は、気象病・天気痛の可能性があるかもしれません。今回は、天候・気圧の変化による自律神経の関係について説明します。・気圧と自律神経気圧は、空気による圧力のことで、人は常に全方位から気圧の影続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/16

投稿者

竹澤竜斗
- 自律神経系と睡眠
- 自律神経とは、私たちの生命維持に必要な機能を調節してくれる神経のことです。臓器の働き、血管の拡張や収縮、心拍数、血圧、呼吸、睡眠の状態などの調節をしてくれます。自律神経には、交感神経と副交感神経の2つがあり、両者のバランスが保たれる続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/16

投稿者

竹澤竜斗
- 頭の筋肉について
- 私たちは、普段の生活の中で会話や食事、物を見るときなどに頭の筋肉を使っています。頭の筋肉に疲れがたまると、いつもより疲れを感じたり、寝てもスッキリしなかったりと日常生活に支障をきたす原因になってしまいます。頭の筋肉は大きく4 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/16

投稿者

竹澤竜斗
- 睡眠障害について
- HANAReは睡眠をコンセプトとした店舗となっております。そのため、今回は睡眠障害と日本人の睡眠事情について説明いたします。睡眠障害とは睡眠に何らかの問題があり日常生活に支障をきたす症状を指します。起こりうる原因は多続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/09/16

投稿者

竹澤竜斗
- ドライヘッドスパについて
- ドライヘッドスパとは、水やオイルを使用せず頭皮をマッサージする施術となります。ヘッドマッサージとは異なり、強刺激をしないため髪の毛や頭蓋骨への負担をかけることなく凝りや血行の改善を促していきます。副交感神経を優位にさせることを目的とし、続きを見る