プライベートストレッチサロン Handmade Stretch 和光のブログ

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営業時間 09:00～22:00(最終受付20:30)

埼玉県和光市本町3-13 タウンコート･エクセル506

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プライベートストレッチサロン Handmade Stretch 和光のブログ

のブログ一覧

179件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2024/02/26

投稿者

石嶺秀真
- ストレッチとダイエットの関係性
- 閲覧いただきありがとうございます。石嶺です。今回は、ストレッチとダイエットに関しての少しお話します! ストレッチとダイエットの効果脂肪燃焼の促進: ストレッチが脂肪燃焼を促進するメカニズムは、深呼吸とリラックス効続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/25

投稿者

坂本拓海
- 花粉がやってきた
- 閲覧いただきありがとうございます。このブログを鼻水が止まらない状況で書いているのですが、みなさんは花粉症は大丈夫でしょうか? 本当に毎シーズン、今回こそは花粉が飛ぶ前から薬を飲もうと思っているのですが、いつも遅く。。。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/23

投稿者

石嶺秀真
- 咀嚼と肥満の関係性!
- 閲覧いただきありがとうございます。石嶺です。お正月が終わり、2月も終わろうとしていますね。 ◆正月太りから体重が戻らなくて…。 ◆ダイエットしたいけどもガチガチな食事制限はしたくない…。 ◆誰かに管理なんてされたくない…。続きを見る
プライベート

投稿日

2024/02/21

投稿者

山崎亜紗美
- 食わず嫌いせずに。
- こんにちは。先日Handmade Stretchのミーティング&研修がありました。お互いの意見交換や自分では出来ない考え方などたくさんお話できました。それとは別に外部の研修にも行ってまいりました。そちらでも神続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/20

投稿者

坂本拓海
- ストレッチの種類
- 閲覧いただきありがとうございます。本日はストレッチの種類について。ストレッチには大きく分けるとダイナミックストレッチとスタティックストレッチの2種類あります。・ダイナミックストレッチダイナミックストレッチは、動きを伴続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/02/20

投稿者

石嶺秀真
- 根本改善とは??
- いつも閲覧いただきありがとうございます! 石嶺です。整体やマッサージ店など行かれると根本改善していきませんか?? と言葉をよく聞きますが、みなさんはいかがですか?? 僕自身、たまにですが自分へのご褒美だったりちょっと勉続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/18

投稿者

坂本拓海
- ストレッチの起源
- 閲覧閲覧いただきありがとうございます。本日はふとストレッチに起源について気になったので調べたので簡単に紹介します。ストレッチの起源について、その歴史は古代文明にまで遡ります。古代ギリシャでは、オリンピックのアスリート続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/02/17

投稿者

石嶺秀真
- 休日ってどう過ごしていますか??
- いつも閲覧いただきありがとうございます! 石嶺です! みなさんは、休日の日ってどのように過ごされていますか?? ・ゆっくりお家でゴロゴロ・リフレッシュでショッピング・とりあえず寝れるだけ寝溜め・趣味や習い事へ色続きを見る
プライベート

投稿日

2024/02/13

投稿者

坂本拓海
- 全体研修
- 本日は日曜日に行った全体研修についてお話しさせて頂きます。当サロンでは月に一度、全スタッフが集まり技術研修を行っております。皆様の体をより理想のものにするため、様々なバックボーンを持つセラピスト陣が集まってこの場合は続きを見る
プライベート

投稿日

2024/02/09

投稿者

石嶺秀真
- 最近見つけた面白そうな本!
- いつも閲覧いただきありがとうございます! セラピストの石嶺です! 唐突にですがみなさんは鼻呼吸派ですか? それとも口呼吸派ですか? これに関して派なんてのはないと思うのですが無意識的にどちらの割合が多いですか? 数日前続きを見る