-
その痛み放置していませんか??
- いつも閲覧いただきありがとうございます! セラピストの石嶺です! 今日は雨模様でいつもようりも一段と冷え込みそうですね。 より一層、防寒対策をしっかりして今日も一日、頑張りましょう!! 今回は痛みに関してです。 意外とある 続きを見る
姿勢・動作改善ストレッチサロンHandmade Stretch 和光のブログ
-
おすすめメニュー- 投稿日
- 2023/12/12
- 投稿者
- 石嶺秀真
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/12/10
- 投稿者
- 坂本 拓海
-
なぜ?なぜ?これをやるのか。
- 閲覧いただきありがとうございます。 他のセラピストの方々が継続に関して書いていまして自分ならどうやって習慣化させているかとふと思ったので本日は 継続に関して。 みなさんは 「肩こり ストレッチ」などのワードでyoutubeやin 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/12/08
- 投稿者
- 石嶺秀真
-
皆さんの思う良い姿勢とは???
- 閲覧して頂き、ありがとうございます!! セラピストの石嶺です。 ここ最近、急に冷えてきましたね。 南国出身の私には結構辛い時期に入りましたが 程よい冷んやり感は好きです!!笑 今回は『正しい姿勢とは?』一緒に考えていけ 続きを見る
-
プライベート
- 投稿日
- 2023/12/07
- 投稿者
- 山崎 亜紗美
-
やらない理由よりやる理由
- こんにちは。山崎です。 少し前はとても寒かったのに昨日今日と暖かい日が続いていますね。 本日は最近の気づきというか考え方をシェアさせていただきます。 私、来年の東京マラソンに参加するのですが 自分1人では中々腰が上が 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/12/07
- 投稿者
- 石嶺秀真
-
ストレッチから始まる体づくり
- いつも閲覧いただきありがとうございます! 今日は、久しく暖かい1日になりそうですね。 ずっとこのくらいの気温だと嬉しいって思ってます。(現在13°) みなさん、整体や接骨院、マッサージ店などってどんな時に行きますか? ◆体が疲れ 続きを見る
-
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/12/05
- 投稿者
- 石嶺秀真
-
ストレッチって何がいいの?
- いつも閲覧いただきありがとうございます!! だいぶ冬らしい気温になってきましたね。 このくらいの気温になってくると冷え性なんて言っていられず 純粋に寒くて手先、足先が冷えているのでは?と思ってしまいます。 今回はその、冷えに対し 続きを見る
-
プライベート
- 投稿日
- 2023/12/03
- 投稿者
- 坂本 拓海
-
ストレッチ経過報告1
- 閲覧いただきありがとうございます。 私は学生時代から腰痛持ちのため、色々と改善トレーニングなど試行錯誤してきましたが、 やはり寒くなる&少しの間サボってしまうと.......朝起きると腰が痛くなります。 それが辛くて辛くて 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/12/01
- 投稿者
- 石嶺秀真
-
体が硬いってどんな状態??
- いつも閲覧いただきありがとうございます!! 今日から12月ですね。 今年最後の月でこれから忘年会シーズンとかもあって忙しくなるかと思いますが そんな時ほど、ぜひ体のケアに目を向けてみてくださいね! 今日はストレッチの豆知識! 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/11/30
- 投稿者
- 山崎 亜紗美
-
モーニングルーティーン
- こんにちは。山崎です。 いよいよ明日から12月ですね。 今年の一年もあっという間に過ぎたな～(毎年言っているかも)と感じております。 さて、巷ではインフルエンザが大流行しておりますが皆さん大丈夫でしょうか。 そうでなくても鼻声に 続きを見る
- サロンブログの
- 読者になる