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ストレッチ経過報告1
- 閲覧いただきありがとうございます。 私は学生時代から腰痛持ちのため、色々と改善トレーニングなど試行錯誤してきましたが、 やはり寒くなる&少しの間サボってしまうと.......朝起きると腰が痛くなります。 それが辛くて辛くて 続きを見る
プライベートストレッチサロン Handmade Stretch 和光のブログ
- 179件のブログがあります
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プライベート- 投稿日
- 2023/12/03
- 投稿者
- 坂本 拓海
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/12/01
- 投稿者
- 石嶺秀真
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体が硬いってどんな状態??
- いつも閲覧いただきありがとうございます!! 今日から12月ですね。 今年最後の月でこれから忘年会シーズンとかもあって忙しくなるかと思いますが そんな時ほど、ぜひ体のケアに目を向けてみてくださいね! 今日はストレッチの豆知識! 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/11/30
- 投稿者
- 山崎 亜紗美
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モーニングルーティーン
- こんにちは。山崎です。 いよいよ明日から12月ですね。 今年の一年もあっという間に過ぎたな～(毎年言っているかも)と感じております。 さて、巷ではインフルエンザが大流行しておりますが皆さん大丈夫でしょうか。 そうでなくても鼻声に 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/11/30
- 投稿者
- 石嶺秀真
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最近、寝つきが悪い!?
- いつも閲覧いただきありがとうございます! 11月も、今日で最後ですね。 気づけば今年も残り1ヶ月、2023年どう過ごしていくか改めて 振り返っている石嶺です笑 今回は、睡眠についてお話ししていきます! まずは簡単なアンケー 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/11/29
- 投稿者
- 山崎 亜紗美
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初めましてのご挨拶♪
- 皆さま初めまして! この度、和光市駅『徒歩1分』の場所にオープンしましたHandmade Stretchにてセラピストをさせていただきます山崎亜紗美(ヤマサキアサミ)と申します。 駅近ということで出勤前や帰宅前、少し時間が空いたときなど 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/11/28
- 投稿者
- 坂本 拓海
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ストレッチとダイエット
- 閲覧いただきありがとうございます。 本日はストレッチとダイエットについてお話しします。ブログ画像 ダイエットと聞くと、まず思い浮かぶのは激しい運動や厳しい食事制限かもしれません。 しかし、ダイエットの成功には、ストレッチが意外にも 続きを見る
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