MAP
  • 今日OK
  • 明日OK
  • 男女OK

営業時間 09:00~22:00(最終受付20:30)

埼玉県和光市本町3-13 タウンコート・エクセル506

最寄り駅:東武東上線 和光市駅 南口より徒歩1分

姿勢・動作改善ストレッチサロンHandmade Stretch 和光のブログ

のブログ一覧
  • 195件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/05
    投稿者
    石嶺秀真
    • 美脚の3要素

    • 美脚を求める人は少なくないかと思います。 その中で自分はどこに当てはまっているかぜひ見返してみましょう! STE P1 脂肪かむくみか 多く当てはまるかたはここの部分になってくるかと思います。 まずは筋肉量と脂肪量とでは体積 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/28
    投稿者
    坂本 拓海
    • 胃腸の疲れと肩こり

    • 閲覧いただきありがとうございます。 肩こりの原因といえば姿勢や筋肉疲労が思い浮かびますが、 実は「胃腸の疲れ」が関わることがあります。 この意外な関係を知ることで、肩こりの改善に新たなヒントが見つかるかもしれません。 ・胃腸 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/26
    投稿者
    坂本 拓海
    • 腰痛と内臓

    • 閲覧いただきありがとうございます。 慢性的な腰痛や肩こりがなかなか改善しない場合、その原因が内臓にある可能性をご存じでしょうか?一見無関係に思える内臓と痛みですが、実は体内で深く繋がっています。今回は「内臓と慢性痛」の関係についてわか 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/14
    投稿者
    坂本 拓海
    • あけましておめでとうございます

    • あけましておめでとうございます! 本年もよろしくお願いいたします。 2025年の1発目のブログですね。 新年といえば「今年こそ〇〇を頑張る!」と気合いを入れる時期。 目標を掲げ、気持ちを新たに挑戦するのはとても素晴らしいことです 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/12/24
    投稿者
    坂本 拓海
    • 感覚や意識とは?

    • 閲覧いただきありがとうございます。 今回は感覚や意識について。 「お腹を凹ませる感覚を意識して」「この筋肉を意識して動かして」なんて言われても、 正直ピンとこないこと、ありますよね? 実は、筋肉の動きを「感覚で捉える」ことや「意 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/12/03
    投稿者
    坂本 拓海
    • ミネラルが疼痛改善やダイエットに有効!?

    • 閲覧いただきありがとうございます。 慢性的な痛みやむくみ、代謝の低下など、体の悩みを抱えていませんか? その原因、もしかするとミネラル不足かもしれません! 今日は前回に引き続きミネラルに関してお話しします。 ミネラルは体 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/17
    投稿者
    坂本 拓海
    • 原始反射とは?

    • 閲覧いただきありがとうございます。 先日、久しぶりに自律神経にまつわるセミナーに出てきました。 テーマは「原始反射」なのですが、聞いたことありますかね? 原始反射は、生まれつき備わっている無意識の反応で、赤ちゃんが生き延び 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/10
    投稿者
    坂本 拓海
    • 冷え対策が首こりの緩和に!?

    • 覧いただきありがとうございます。 気温が読めないこの季節、薄着で出たら思ったより寒い。。。! みたいな日もあるのではないでしょうか? この冷えは体調や美容に影響を及ぼすため、日頃からの対策が大切です。 今回は、冷えの原因や対 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/11/03
    投稿者
    坂本 拓海
    • パーソナルトレーニング受けてきました 1

    • 閲覧いただきありがとうございます。 先日、自分自身も表参道にある本店にパーソナルトレーニングを受けてきました。 普段はセラピストやトレーナーとしてサービスを提供する側ですが、 改めて「自分が受けてみる」という体験を通じて、見えてく 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/29
    投稿者
    坂本 拓海
    • 前庭覚と姿勢ー2ー

    • 閲覧いただきありがとうございます。 前回の記事で解説した「前庭覚」が、私たちのバランスや姿勢制御にどれほど重要か理解していただけたかと思います。 今回は、その前庭覚を鍛えるために、日常生活の中で簡単に取り入れられるトレーニング方法を 続きを見る

姿勢・動作改善ストレッチサロンHandmade Stretch 和光のメニュー

EPARK料金4,950円

20%OFF 3,950円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

EPARK料金3,300円

30%OFF 2,300円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

EPARK料金3,300円

30%OFF 2,300円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。