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営業時間 09:00～22:00(最終受付20:30)

埼玉県和光市本町3-13 タウンコート･エクセル506

最寄り駅：東武東上線 和光市駅 南口より徒歩1分

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姿勢・動作改善ストレッチサロンHandmade Stretch 和光のブログ

2024年03月のブログ一覧
  • 14件のブログがあります
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    プライベート
    投稿日
    2024/03/05
    投稿者
    坂本 拓海

    • お昼ご飯

    • 閲覧いただきありがとうございます。 最近よく普段どんなもの食べますか?と聞かれるのですが、 僕はボディメイクの大会などは出ないため、そこまで徹底した食事制限などは特にしていなくて、 かといって好き放題に食べているわけでもないという 続きを見る
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    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/03/05
    投稿者
    石嶺秀真

    • 呼吸と体の緊張の関係性

    • 閲覧いただきありがとうございます。 石嶺です。 今回は呼吸と体の緊張に関してです! 体の緊張が主に影響を与えやすいところは横隔膜と自律神経。 体の疲れや頭痛、めまい、内臓系の不調、精神状態などに 影響してくるものが交感 続きを見る
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    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/03
    投稿者
    坂本 拓海

    • 体に関する豆知識1

    • 閲覧いただきありがとうございます。 突然ですが 髪の毛一本で約100gの重さまで耐えることができるみたいなんです。 僕はこの記事を見て、すごい!とかよりも あれ、そういえば髪の毛って何でできてったっけ? どうやったら早く伸ばせる 続きを見る
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    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/01
    投稿者
    石嶺秀真

    • 姿勢不良からくる体調不良とは!?

    • 閲覧いただきありがとうごございます。 セラピストの石嶺です。 今回、姿勢不調ので起きる体調不良についていくつかあげていきます。 悪い姿勢や不良姿勢は、さまざまな身体の不調を引き起こす可能性があります。 その中でも特によく見ら 続きを見る
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