目の疲れ、そのままにしてませんか?(2026年06月11日 09時00分) Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】

こんにちは、Kaoriです。

パソコンやスマートフォンを使う時間が長くなると、目の奥が重く感じたり、頭がスッキリしないと感じることはありませんか?

現代では仕事だけでなく、動画視聴やSNSなどで目を使う時間が増えています。

そのため、気付かないうちに目や首、肩へ負担がかかっていることも少なくありません。

目の疲れを感じると、無意識に眉間に力が入ったり、首が前に出る姿勢になったりすることがあります。

その状態が続くことで首肩のこりや頭の重さにつながる場合もあります。

そんな時は、適度に目を休めることも大切です。

遠くを見る時間を作ったり、こまめに休憩を取ったりすることで負担を減らせることがあります。

また、首や肩まわりをほぐして血行を促すこともおすすめです。

当店の「眼精疲労・頭痛改善+ヘッドスパ整体70分コース」は、頭部だけでなく首や肩までしっかりケアする人気のコースです。

デスクワークが多い方やスマホを見る時間が長い方にもご利用いただいています。

疲れを感じた時は無理をせず、身体を休める時間も大切にしてみてくださいね。
Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】-Relaxation & Posture Care-
住所:〒151-0053 東京都渋谷区代々木 2-26-2 第ニ桑野ビル 4-D
営業時間:11:00～23:30(最終受付 22:20)
電話番号:03-6276-5926
アクセス:JR/都営線 新宿駅 A1出口から徒歩約4分
都営大江戸線 代々木駅 A3出口から徒歩約5分
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