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自律神経の乱れについて
- こんにちはAyakaです。 今回は「自律神経が揺らぐ原因」についてご紹介します。 自律神経は、呼吸・体温調整・睡眠・内臓の働きなどをコントロールしている大切な機能です。 特に次のようなことが続くと、バランスが崩れやすくなると言 続きを見る
Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2026/06/30
- 投稿者
- Ayaka
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/06/29
- 投稿者
- Megumi
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足元スッキリ!フットコース
- こんにちは、Megumiです。 毎日の立ち仕事やデスクワークで、足の重だるさやむくみを感じていませんか? フットケアは、足裏からふくらはぎまでをケアすることで、足元の疲労感を和らげるサポートが期待できます。 特に長時間同じ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/06/28
- 投稿者
- Kaori
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★星★に★願★い★を★込★め★て★
- こんにちは、Kaoriです。 7月7日は七夕です。 短冊に願い事を書く機会は子どもの頃以来という方も多いかもしれませんが、「健康で過ごしたい」「仕事を頑張りたい」「旅行を楽しみたい」など、日々の願いの土台には健康な身体があります 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/28
- 投稿者
- Tomomi
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身体の疲れとタンパク質の関係
- こんにちは、Tomomiです! 「しっかり寝たのに疲れが取れない…」 そんな時は、食事の内容を見直してみるのもおすすめです。 タンパク質は、筋肉や皮膚、内臓など身体をつくる大切な栄養素です。運動をした後はもちろん、普段の生活の 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/25
- 投稿者
- Tomomi
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整体とダイエットの関係
- こんにちは、Tomomiです! 「ダイエットを頑張っているのに、なかなか結果が出ない…」 そんな方は、食事や運動だけでなく、姿勢にも目を向けてみるのがおすすめです。 猫背や反り腰などの姿勢の崩れがあると、特定の筋肉ばかり使 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/06/25
- 投稿者
- Megumi
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韓国料理食べたいなあ
- こんにちは、Megumiです。 最近、無性にピリ辛なものが食べたくなり、韓国料理が気になっています♪ キムチやスンドゥブ、ビビンバ、タッカルビなど、韓国料理には美味しいピリ辛メニューがたくさんありますよね。辛いものを食べると身体 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/06/24
- 投稿者
- Ayaka
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梅雨時期に簡単ストレッチ
- こんにちは、ayakaです! 少しずつ雨が多くなり梅雨を感じる季節となってきましたね。 洗濯物乾かなくて困っちゃいますね! 困るのは洗濯物だけではなく体調面もです。 梅雨の時期になると、 「なんとなく身体が重い」 「首や肩が 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/22
- 投稿者
- Tomomi
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頭の横の違和感って何～?
- こんにちは～Tomomiです! みなさんは頭の横、耳の上あたりを触ったときに硬さや張りを感じたことはありませんか? この部分には「側頭筋(そくとうきん)」という、噛む動作に関わる筋肉があります。食いしばりや歯ぎしりのクセがあ 続きを見る
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