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営業時間 11:00～23:30(最終受付22:20)

東京都渋谷区代々木2-26-2 第ニ桑野ビル4-D

最寄り駅：都営大江戸線 新宿駅 A1出口から徒歩4分

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Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】のブログ

Kobayashi Fujiwaraのブログ一覧
  • 36件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/05/24
    投稿者
    Kobayashi Fujiwara

    • 顔、疲れてませんか?

    • 突然ですが、顔の筋肉は疲れていないですか? 「表情筋の疲れ」って、意外と見落とされがちですが、日常生活や仕事でかなり酷使してることが多いです。 表情筋が疲れる原因 長時間の笑顔(接客業や営業など) 緊張やストレスによる無意識 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/05/22
    投稿者
    Kobayashi Fujiwara

    • お酒はほどほどに。

    • 今回はアルコールについてのお話です。 実はお酒を飲むと内臓だけでなく、筋肉にも影響が及ぶ可能性があります! 筋肉を成長させ、大きくするホルモンにテストステロンというものがあります。 これはいわゆる男性ホルモンなのですが、アルコール 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/05/21
    投稿者
    Kobayashi Fujiwara

    • 暑い・・・

    • 5月とは思えないくらい暑いですね(毎年言ってる?)。 昨日は今年1番の暑さだったそうです。 夜になっても気温はあまり下がらず、蒸し暑さがありましたね。 夏本番を迎える前に、今から出来る暑さ対策しませんか? 軽い運動で汗に慣れ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/05/19
    投稿者
    Kobayashi Fujiwara

    • 気温差疲れに整体でリフレッシュ!

    • ここ数日昼間は暑く、夜は冷えますね。こうした気温の変化が身体に負担をかける「寒暖差疲労」を感じている方も多いのではないでしょうか? 自律神経が乱れやすくなるこの時期は、疲労感やだるさ、肩こりなどの不調が出やすくなります。そんなときこそ、整 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/15
    投稿者
    Kobayashi Fujiwara

    • 白湯飲みますか?

    • 暑い時間帯が長くなってきましたが、冷える時間帯もある今日この頃。 手軽に身体を温める方法として白湯を取り入れてみませんか? 実は白湯には、健康や美容に嬉しい効果がたくさんあります! 【 そもそも白湯とは? 】 白湯とは、水を一度 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/05/14
    投稿者
    Kobayashi Fujiwara

    • 緊張性頭痛って?

    • 今回は、お客様に多い頭痛で悩まれている方に対してのお話です! 実は、頭痛にも種類によって対処する方法が違うので、その方法をお伝えします。 今回は「緊張性頭痛」に関してです。 緊張性頭痛は、後頭部を中心に頭の両側や首回りの筋肉が緊張 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/13
    投稿者
    Kobayashi Fujiwara

    • 眼精疲労感じてます。

    • こんにちは! テレビやスマホを長時間見過ぎて目が疲れていませんか? 私はPC作業が最近増えたので、眼精疲労を強く感じるようになりました(笑) 目の疲れは肩こりや頭痛の原因になることも。今回は、眼精疲労に整体が効果的な理由と、自宅で 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/12
    投稿者
    Kobayashi Fujiwara

    • お腹の調子を整えましょう

    • 今回は胃腸と免疫の関係性のお話です。 最近だと、R1などの乳酸菌飲料などが注目され、腸が免疫と深い関係があることがわかってきています。 ですが、そもそも何故そうなのか、知らない方も多いかと思います。理由を知ることで、より胃腸を大 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/09
    投稿者
    Kobayashi Fujiwara

    • 腸腰筋(チョウヨウキン)って?

    • デスクワークや長時間の同じ姿勢で、腰に痛みを感じることはありませんか?その腰痛、実はお腹の奥にある”腸腰筋”が原因かもしれません。姿勢や動作に大きく関わるこの筋肉が硬くなると、腰椎や骨盤に負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/08
    投稿者
    Kobayashi Fujiwara

    • リラックスって大事です。

    • 今回は「リラックス」についてお話したいと思います。 最近はリラックスグッズなどが雑貨屋さんなどにも並ぶようになってきました。 アロマや抱き枕、マッサージ用品など多岐にわたります。 特にリラックスすることが身体の何にいいのか、簡単に 続きを見る
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