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営業時間 09:00～17:00(最終受付16:30)
愛知県岡崎市井田町1-28
最寄り駅：愛知環状鉄道線 北岡崎駅 出入口から車で4分
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私たちの身体は
毎日食べたものから作られています。
筋肉、肌、髪、爪、血液、内臓まで
すべての材料は
食事から取り入れられた栄養です。
つまり、今日の身体は、
これまでに食べてきたものの積み重ね、
そして未来の身体は、
これから食べるもので作られていきます。
ダイエットというと
「食べる量を減らすこと」を考えがちですが
ただ減らすだけでは身体に必要な栄養まで
不足してしまいます。
すると、筋肉が減ったり、疲れやすくなったり
代謝が落ちたりすることもあります。
痩せやすく健康的な身体を目指すなら
「何を食べないか」よりも
「何を食べるか」が大切です。
特にたんぱく質や野菜、海藻類、発酵食品
などを意識して取り入れることで
身体の材料をしっかり補うことができます。
食事は体重を増やすためのものではなく
身体を作り、動かし、整えるもの。
毎日の食事が、
未来のあなたの身体を作っています。
だからこそ、食べることを我慢するのではなく
身体が喜ぶものを選んで欲しいです。
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原浩子
ハラヒロコ
「おひとりおひとり丁寧に向き合う」をモットーにしています。丁寧なカウンセリング、施術を心がけています。 ご来店いただいたのはご縁だと感謝の気持ちを込めて施術をしています。
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