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アロマ&ヒーリング スピロ

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営業時間 10:00～18:00(最終受付17:00)

三重県四日市市元町8-9

最寄り駅：近鉄名古屋線 近鉄四日市駅 徒歩10分

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アロマ&ヒーリング スピロのブログ

プライベートのブログ一覧
  • 16件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2018/12/20
    投稿者
    スタッフ9

    • 風邪対策

    • この季節風邪には気をつけたいものです。 一番は休養。睡眠不足や体が疲れていてはいいものを取り入れても効果はきたいできませんよね。 そして栄養。5大栄養素バランスよくとりいれ、規則正しい食事。 適度な運動。気持ちいと思えるような運動。ウ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/11/27
    投稿者
    スタッフ9

    • 冬の乾燥対策にアロマ活用法

    • 冬の寒さと共にやってくるのが、 空気の乾燥。 湿度が低いのに暖房器具を使うから、 余計に乾燥しますね。 乾燥は健康と美容の大敵ですから、特に女性は注意が必要です。 喉の粘膜が乾燥すれば、悪い菌がついて風邪をひきますし、 肌が乾 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/11/24
    投稿者
    スタッフ9

    • 基礎代謝UP

    • これからの季節、女性は特に代謝が落ちやすくなります。 そこで基礎代謝と免疫力を上げる小技のご紹介をします。 それは、「カイロ」。 単純に体を温めて代謝を上げるのですが、これからの季節は、この体を芯から温めるということが難しくなります。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/10/09
    投稿者
    スタッフ9

    • 喉の痛み。。。自分に正直に。

    • こんにちは。晴天が続き心からｽｶｰとします。 昨日は朝から喉が痛く体もだるい。風邪?? ケイ素を飲みゆっくりしていたのですが、 第5チャクラの喉。 魂の使命感とも関係しているといわれます。 本心で考えていることと違うことをしている 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/09/05
    投稿者
    スタッフ9

    • アロマの効果で

    • 大型台風も去りましたが、皆様災害など大丈夫でしたか。 私、とんだハプニングで8時間駅に滞在しておりました。。 疲れ果て、眠れなかったのでラベンダーとスイートオレンジでデコルテ、頭のトリートメントを中心に 身体と向き合ってました。 お 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/08/25
    投稿者
    スタッフ9

    • 快適な睡眠

    • 皆様こんにちは。睡眠はとれてますか。 快適な睡眠の方法として、栄養(タンパク質)、心地よい寝具や空間、寝る1時間～1時間半前にゆっくり湯船につかるなどがあります。 タンパク質は睡眠ホルモンであるメラトニンを作ってくれます。 寝具は柔ら 続きを見る
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