【加圧BFRトレーニング】で「体脂肪燃焼」「アンチエイジング」「筋力アップ」(2023年08月09日 14時40分) BODY SMILE

今回も
【加圧BFRトレーニング】
のメリットについて
お話しさせて頂きます。




目次
□加圧BFRトレーニングのメリット
□加圧BFRトレーニングで体脂肪分解
□加圧BFRトレーニングで体脂肪が増えるのを抑える
□加圧BFRトレーニングでアンチエイジング
□加圧BFRトレーニングで筋力アップ
まとめ



【加圧BFRトレーニングのメリット】
加圧BFRトレーニングは
「体脂肪燃焼」「アンチエイジング」
「筋力アップ」
の効果が期待できます。


【加圧BFRトレーニングで体脂肪分解】
加圧BFRトレーニングを行うと
「成長ホルモン」「ノルアドレナリン」
という2つのホルモンの分泌が増えます。

この2つのホルモンの
分泌が増えることによって
体脂肪の分解を促進します。

体脂肪の分解が増え
体脂肪を燃焼するので
ダイエット効果が期待


【加圧BFRトレーニングで体脂肪が増えるのを抑える】
加圧BFRトレーニングで分泌が増える
「成長ホルモン」

このホルモンには
体脂肪が作られるのを防ぐ
働きもあります。

つまり
加圧BFRトレーニングをすることで
太りにくくなります。


【加圧BFRトレーニングでアンチエイジング】
「成長ホルモン」の働きにより
「コラーゲン」が作られ易くなります。

この「コラーゲン」には
「爪・肌・髪の毛」をきれいにする
「腱・軟骨」を丈夫にする
「血管」を柔らかくする
などの働きがあります。

加圧BFRトレーニングを行うことで
見た目をきれいにしながら
ダイエットを続けられます。


【加圧BFRトレーニングで筋力アップ】
「mTOR」
という細胞増殖センサーが活性化して
筋肉が作られやすくなります。

また筋肉を分解する
「ミオスタチン」という
タンパク質の働きを抑えます。

これによりダイエット時に
筋肉量が低下してしまうことを防ぎ
「代謝をキープ」できます。

まとめ
・体脂肪の分解を促進する
・体脂肪が作られるのを防ぐ
・アンチエイジング
・筋力アップ

当店は皆様の目標達成に向けて
全力でサポートさせて頂きます!