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豊田マラソン以来の5㎞ラン!
- 名古屋シティマラソンに向けてvol.5 久しぶりに5Kmラン だいぶ楽になってきました 続きを見る
BODY SMILEのブログ
- 15件のブログがあります
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プライベート- 投稿日
- 2020/01/30
- 投稿者
- スタッフ5
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プライベート
- 投稿日
- 2020/01/30
- 投稿者
- スタッフ5
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ドラゴンフライなんとかクリア!
- リフティング技【ドラゴンフライ】 take1.内回しなのに外回しして事故る take2.不格好だけど、なんとか形に できたことにして違う技チャレンジします^ ^ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2020/01/29
- 投稿者
- スタッフ6
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モモ裏のトレーニングで下半身をスッキリさせよう!
- こんにちは!中脇です(^○^) こちらはもも裏のトレーニングです! 後ろ姿をすらっと見せたり、ぶれない下半身を得るために有効です! 見た目は簡単そうですが、意外と大変ですよ(><) 他にもお客様の目標に合わせて様 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2020/01/29
- 投稿者
- スタッフ5
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カラダが軽くなるとヤル気が出やすくなる!
- 【名古屋シティマラソンに向けてvol.4】 走り始めてまだ4日目ですが、だいぶカラダが軽くなってきました 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2020/01/28
- 投稿者
- スタッフ6
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トレーニング風景公開!
- 今回はトレーニング風景を画像ですが公開させていただきます! お客様の目標に合わせてトレーニングを提案させていただきます! パーソナルジムをお探しの方は是非一度体験トレーニングにお越しください^_^ 【店舗情報】 [住所] 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2020/01/28
- 投稿者
- スタッフ5
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名古屋シティマラソンに向けてVOL.3
- 名古屋シティマラソンに向けてvol.3 何となく走る気が起きない日も... とりあえず5分だけでも走る... 習慣化するには2週間続けることが大事だそうです 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2020/01/27
- 投稿者
- スタッフ5
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名古屋シティマラソンに向けてVOL.2
- BODY SMILEトレーナー宮崎です^ ^ 名古屋シティマラソンに向けてvol.2 上り坂がキツいです 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2020/01/27
- 投稿者
- スタッフ5
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体型別のダイエットの進め方POP作成中!
- 体型別のダイエットの進め方POPを作成しています! パッと見で内容が頭に入ってくるようにしたいですが、これがなかなか難しいです 続きを見る
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