BODY SMILEのブログ
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プライベート- 投稿日
- 2020/01/25
- 投稿者
- スタッフ6
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プライベート
- 投稿日
- 2020/01/25
- 投稿者
- スタッフ5
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ランニングの醍醐味♩
- 本日の朝ラン♩ 車で通った時には気づかなかったお店に気付けるのも、ランニングの醍醐味です✨ 今回はトランポリンのお店FUNNY BONEさんが近くに出来ているのを見つけました 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2020/01/24
- 投稿者
- スタッフ5
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朝ランで頂いた幸せ!?
- こんにちは! BODY SMILEトレーナー宮崎です^ ^ 僕は最近、名古屋シティマラソンに向けてちょくちょく走り出しています! 今日はいつもより走り始めが遅く8時から走り出しました。 7時はすっからかんですが8時だと車道だけで 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2020/01/13
- 投稿者
- スタッフ5
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加圧トレーニングのスクワットで綺麗な脚を手に入れよう!
- 代表的なトレーニング種目の1つであるスクワット。 スクワットとはしゃがんだ後に立ち上がる、この動作を繰り返すトレーニングのことですね^ ^ 皆さんもやったことのあるトレーニングではないでしょうか。 しかしこのスクワット、一言でスクワッ 続きを見る
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