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  • 51件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2022/04/18
    投稿者
    細川

    • 私事(ちょっとだけ…)

    • こんにちは長久手店細川です。 最近は、暑くなったり、肌寒くなったり。服装に困りますね。 そんな時、冬に来ていた服では、汗をかいてしまいますね。半袖だと、ちょうどいい時と、寒い時ありました。 衣替えしていいものか・・・わからないです 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/03/21
    投稿者
    細川

    • 私事(春…近い・・・⁈もしや、春到来)

    • こんにちは長久手店の細川です。 遂に、この時期がやってきてしまった・・・・ 目はかゆいし、鼻水は出るし、くしゃみも止まらない。いわゆるこれが花粉症ってやつですね。 目玉とって洗いたい気持ちであります。(´;ω;`)ｳｩｩ 私はコ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/02/19
    投稿者
    細川

    • 私事(筋肉痛)

    • こんにちは、長久手店細川です。 まだまだ寒い日が、続きますね。 雪が、降っても、積もらないだけましですね。 最近、ふと気付いたことがあります。少しですがストレッチやり続けて筋肉がついた気がしています。 身体中筋肉痛と 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/01/19
    投稿者
    細川

    • 私事(運動はストレッチ派・・・)

    • こんにちは長久手店細川です。 今は、オミクロンが流行だしました。気をつけては、いてもどこで拾うか予測もつきません。 お店でも、しっかり消毒等、手洗いしております。 私事ですが、運動&食事について、お話しさせていただきます。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/12/20
    投稿者
    細川

    • 私事(食事の葛藤)

    • こんにちは長久手店の細川です。 最近寒くなりました。運動は出来ていませんが、ストレッチは、地道にコツコツやっています。 お陰様で、少しずつですが、筋肉が、柔らかくなってはきています。 最近は食事にも、気を付けています。お腹空い 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/17
    投稿者
    細川

    • 私事

    • こんにちは 長久手店の細川です。 寒くなりました...こんな時期運動が少しネックになります。朝方.夕方は、肌寒くなりました。 私は、職場と、寝る前にストレッチとたまにウォーキングをしています。(たまに、さぼってしまいますが・・・・( 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/10/22
    投稿者
    細川

    • 私事

    • 寒くなってきましたね。 運動も、ボチボチやっています。ちゃんと毎日やらないといけないのですが・・・・(;´･ω･) どうにも、さぼる癖が・・・・(;'∀') 最近は、少しだけ、腰もよくなりつつあります。 筋肉 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/09/23
    投稿者
    細川

    • 私事

    • 私事ですが・・・ついにやってしまいました。 ギックリ腰を・・・正直、ストレッチをさぼってしまいました・・・・あれだけ、ブログに、書いていたのにもかからず・・・ 身体は、正直ですね。少ない時間だけでもストレッチやる、やらない、 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/08/20
    投稿者
    細川

    • 私事

    • 皆さんこんにちは。 運動も、変わらず継続しています。前モモ、モモ裏、以前より筋肉は柔らかくなってきました。 でも、筋肉痛は日々続いてます・・・自分の為だから頑張ります。 ストレッチで、身体柔らかくなると、日頃の生活も楽ですから 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/07/19
    投稿者
    細川

    • 私事

    • 3月より入社しまして、人より体力がない事は、自覚はしていたのです・・・ ふとしたきっかけでロコモチェックを受けてみました。 ロコモとは…将来歩けない・立ち上がれない・要介護・要支援のリスクが高いと言われています。 結果、ロコモ診断 続きを見る
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