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営業時間 12:00～21:00(最終受付20:20)
埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7 ダイゴウビル2F
最寄り駅：JR京浜東北線 北浦和駅 東口より徒歩3分
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こんにちは!Re.Ra.ku 北浦和店です(^^)
本日は、肩をリラックスさせて緊張から解き放つ方法をお伝え!
手のひらを軽く拳を作り、肩を耳に近づけるように【ギュ～ゥ】っと引き上げて!一気に息を「ハァ～!!」と吐きながら肩を落とします。
落とす時に一気に脱力するのがポイントです!
10回位繰り返すと、緊張がほぐれ肩の力を上手に抜くことが出来るようになりますので、是非仕事やかじの合間に試してみてくださいね!!
【本日の空き情報!】
17:20～21:00
《住所》 北浦和駅から徒歩3分!
〒330-0074
埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7
ダイゴウビル2階
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