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営業時間 12:00～21:00(最終受付20:20)
埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7 ダイゴウビル2F
最寄り駅：JR京浜東北線 北浦和駅 東口より徒歩3分
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皆さんこんにちは! Re.Ra.Ku北浦和店です!
最近は暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしですか?
私の家でもクーラーをうまく使いながら、寝るときは扇風機を使って寝ています、、
ただ、扇風機の風がからだに当たりすぎると体が冷えてしまったり、乾燥状態を引き起こす恐れがあるので、
風量や時間はうまく調整して使いましょう!
そして、体内の水分は、細胞内に70%以上貯蔵されているうちの大半は、筋肉に蓄えられています。
脂肪は筋肉程水分を蓄えられない為、脂肪を減らして筋肉をつけることで
保水能力が高まり、若々しく健康な身体に生まれ変わります。
適度な運動は、体の柔軟性をあげる事にもつながりますので、
こまめな水分補給を意識しながら、適度な運動を取り入れてみましょう!
まずは駅の階段を上がる、いつもより早歩きをする、など
簡単なものからでも意識するといいですね☆
お身体のケアや悩みがあれば、お気軽にご相談ください!
スタッフ一同お待ちしております!
【本日の空き情報!】
14:00～21:00
ペアでご案内できる枠も本日ございます!
予約の方優先でのご案内なので、お早めに!!
《住所》 北浦和駅から徒歩3分!
〒330-0074
埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7
ダイゴウビル2階
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