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Re.Ra.Ku 北浦和店のブログ

肩こりの話 リラク北浦和店

皆さんこんにちは!Re.Ra.Ku北浦和店です☆

一昨日やっと少し晴れた!と思ったらまたどんよりお天気に逆戻りですね。

なんだか身体も重く感じる・・というかたもいらっしゃると思いますが、今日は知ってるようで知らない

「肩こり」についてお話したいと思います(^ω^)

肩こりには多くの人が長年悩まされていると思いますが、肩は成人で体重の10%にもなる重い頭や腕を支えているため立っているだけでも首や肩、背中の筋肉は緊張し続けています。

そして緊張状態が続くと筋肉に疲労物質が溜まります。それによって血管が圧迫され血行不良へと繋がります。

血行不良が続くと筋肉に十分な酸素や栄養が運ばれなくなり老廃物が溜まり、それによってコリが生まれます。

さらにデスクワークやスマホの操作など長時間前傾姿勢が続くとさらに首や肩の筋肉への負担が増してしまい、さらに肩こりが悪化してしまいます

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投稿者
リラク 北浦和店のスタッフ 生夫佐

生夫佐

ショウフサ

優しい雰囲気でお疲れに寄り添った施術を致します(⌒∇⌒) 以前より「健康な身体を作る」ことに興味がありましたが、様々な勉強をしていく中でさらに身体に関することに興味が増し、日々勉強中です。お客様のお身体のお悩みや現状を把握し、変化をお伝えすることを大切に考えています。どんなお悩みでもぜひお聞かせください♪毎日健康で快適に過ごせるよう、精一杯努めていきます!

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