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営業時間 12:00～21:00(最終受付20:20)
埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7 ダイゴウビル2F
最寄り駅：JR京浜東北線 北浦和駅 東口より徒歩3分
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こんにちは。リラク北浦和店です。
今日は今までの暑さと比べるとそこまでは暑くない様に感じますね。
もう8月も下旬ですが暑さが落ち着いても熱中症対策はしっかりしましょう。
さて、本日は夏バテに良い食事についてのお話です。
皆様は夏バテの時になっていると食欲などが湧かない時は有りませんか?
暑い時期になるとどうしても食欲は減退しがちになってしまいますよね。そこでオススメしたい食べ物が辛い物です! 辛い料理に使われるスパイスには、ニンニクなどの様に食欲を掻き立てる香りを持つものに加えて、唐辛子や生姜などの辛味成分も含まれているのです。
この辛味成分が消火器の粘膜を刺激すると、中枢神経の働きが向上すると言われています。中枢神経の働きが向上すると消火器へ送られる血液の量が増えて消化液の分泌が促進され食欲増進に繋がるのだそうです。
でも、こんなにも暑いのにわざわざ辛い物を食べるのは、と思っている方も居るかもしれません。
しかし、暑くて食欲がないからと冷たい飲み物や麺類だけで済ませてしまうのは消化機能が低下したり、栄養不足から逆に夏バテに繋がり易くなってしまうのだそうです。
夏バテにならない為にも適度な辛さを含んだ料理などを食べる様にしましょう!
本日は夏バテに良い食事の話でした!
【本日の空き情報!】
15:10～21:00
《住所》 北浦和駅から徒歩3分!
〒330-0074
埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7
ダイゴウビル2階
安藤
アンドウ
専門学校で按摩の勉強を行っていました。 お客様の筋肉の状態や家で出来る簡単なストレッチなどを分かり易くお伝えします!! お客様のご要望に合わせた施術を行っていこうと思っております。宜しくお願い致します!!
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