ご閲覧ありがとうございます。
本日もスタッフ一同元気に営業しております( ^)o(^ )
本日は12時/13時/14時/18時/19時~ご案内が可能な状態です!
お電話でご確認頂くとご案内出来る場合もありますのでご確認くださいませ♪
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先日寝る体勢について「寝返りが重要」な事をお伝えしましたね!
本日はうつ伏せの体制はどうなのか?紹介致します!!
うつ伏せな姿勢で寝ている方は、あまりおすすめ出来ない寝姿勢です。
なぜ、うつ伏せな状態がおすすめ出来ないかというと…
胸に圧迫してしまい呼吸が浅くなってしまうのと、首に負担が掛ってしまうのです。
仰向けや横向きで寝ているのに朝起きるとうつ伏せになっている方はマットレスなどが硬くなっている可能性があります。マットレスと背中の間に隙間が生まれていないか確認してみてくださいね!
それでは次回は「横向き」の寝方についてご紹介致しますので楽しみにしていてくださいね。
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マッサージよりも気持ちイイ!
『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku.EQUiA志木店
〈営業時間〉
10:00~21:00
〈住所〉
埼玉県新座市東北2-38-10
〈電話番号〉
048-458-0831
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