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営業時間 10:00~20:00(最終受付19:20)
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埼玉県新座市東北2-38-10 エキア志木1F

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Re.Ra.Ku EQUiA 志木店のブログ

心と身体のストレッチを♪

おはようございます!Re.Ra.Ku志木店です♪


今朝の志木はポカポカ日差しが暖かいスタートです。
今日は日光浴やお散歩、ストレッチで心も身体も気持ちよくのびのびしませんか?

一説によると
筋肉は全く使わないと1日で3~5%ずつ筋力が低下し、
動かさないことが多い場合
1週間で20%、2週間で36%・・・
そして5週間で96%も筋力が低下すると言われています。

無理はしなくていいんです。
階段の上り下りやかかとの上げ下ろし、
そしていつでもどこでもできるストレッチ!!
身体を動かすと気持ちも晴れやかになっていきます^-^

ボディケアはもちろん、日々のストレッチやお疲れの部分のストレッチなど
ぜひお気軽に私たちにご相談ください♪

本日も志木店一同心よりご来店をお待ちしております^-^


今日も健やか笑顔でいきましょう♪



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マッサージよりも気持ちイイ!
『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku.EQUiA志木店

〈営業時間〉
10:00~21:00

〈住所〉
埼玉県新座市東北2-38-10

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投稿者
リラク エキア志木店(Re.Ra.Ku EQUiA)のスタッフ 木村 宏美

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キムラ ヒロミ

何かあった時に頼ってもらえるような関係性を築けていけたら嬉しいです^-^ 無理なく続けられるストレッチや食養生などお気軽にご相談ください!

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セラピスト、ケアライフプランナー

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