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Re.Ra.Ku EQUiA 志木店のブログ

ベクトル!!!

ご閲覧ありがとうございます。
本日は、10時からのご予約が可能な状態です。

おはようございます!!!
ベクトルマンこと引間です(笑)

いきなりですが、ストレッチにはベクトルがとても大事なのです。(^_-)-☆
まず、【ベクトル】というのは、方向ということですね。

ストレッチに【ベクトル】を取り入れるといつものストレッチより伸びる感覚が
出てきて、さらに効率の良いストレッチができます!!!
頭の中で、筋肉がどのようについているから〇〇の方向へ伸ばすとか、
頭の中で考えながら行うと、もっと素晴らしい身体が手に入りますよ~(^^)/

意識がとても大事なのです!!
何十年も重なったクセを外すには、相当の意識をしなければなりません。
だから、なにも考えずにストレッチするよりも考えながら行うことによって、

はやく、身体が良い方向に向いてきます!!!

私たちは、セルフストレッチで伸ばす方向や運動をお伝えしておりますので、
もし、わからない・効果がないとかがあったらぜひ聞きに来てください(^^♪

今日ものびて・からだ・げんき!!!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

マッサージよりも気持ちイイ!
『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku.EQUiA志木店

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ベクトル!!

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